Krachttraining voor hardlopers

De donderdagavond is de vaste krachthonk-avond voor hardlopers. Op deze avond is personal trainer & oefentherapeut Rik Heeremans van 20.15 tot 21.15 uur aanwezig om je te begeleiden. 

Deze hardloop ondersteunende krachttraining wordt gegeven door personal trainer en tevens oefentherapeut Rik Heeremans van Ownhealth uit Santpoort. Rik geeft uitleg over het correct gebruik van de apparatuur. Rik let op je techniek en kan je trainingsschema aanpassen aan jouw doelen. Wil je ook op donderdagavond trainen in het krachthonk? Kom een keer langs of meld je aan bij krachttraining@avsuomi.nl

Nieuws overzicht