Gratis hardloop clinic

Wil jij je voorbereiden op de Pierloop of gewoon starten met verantwoord hardlopen? Speciaal voor iedereen die met een juiste techniek wil hardlopen, organiseert Atletiekvereniging Suomi een gratis hardloop clinic op zondag 19 mei 2019 voor hardlopers vanaf 12 jaar.

InschrijvenInschrijven via info@avsuomi.nl o.v.v. naam, leeftijd en telefoonnummer

Waarom?Uit onderzoeken is gebleken dat veel hardlopers zonder vakkundige training vaak met blessures te maken krijgen door verkeerd lopen of te veel lopen zonder de juiste opbouw. 

In deze clinic krijg je meer te weten over:

  • Pasfrequentie
  • Grondcontact
  • Landing en houding
  • Hardloop analyse, video opname
  • Theorie, looptechniek, schema’s
  • Gerichte krachttraining
  • Loopscholing

De clinic duurt ongeveer 3 uur en zal bestaan uit een theorie en een praktijkdeel. 

Ervaren hardlooptrainers staan klaar om jou een leuke en leerzame clinic te geven. Dus geef je dus snel op want de plaatsen zijn beperkt (maximaal 30).

Kortom:

  • Gratis clinic ozondag 19 mei van 10.00 – 13.00 uur 
  • Op de atletiekbaan van AV Suomi, Kerkpad 59, Santpoort Noord
  • Leeftijd: vanaf 12 jaar
  • Minimum aantal deelnemers 8, maximaal 30
  • Inschrijven via info@avsuomi.nl o.v.v. naam, leeftijd en telefoonnummer

Bekijk hier de Pim Mulier hardloopclinic van 2018:

 

Nieuws overzicht