Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

do 28-03-2024
Algemeen: Onderhoud Survivalrun baan - exacte datum via trainers
Hulp Survivalrun: 09:00 - 13:00
vr 29-03-2024
Algemeen: 1e Vrijdagavondcompetitie Atletiek
Bardienst avond (18+): 18:00 - 21:00
Coordinator avond: 18:00 - 21:00
Fotograaf avond: 18:00 - 21:00
Jury gediplomeerd avond: 18:00 - 21:00
Assisteren onderdelen avo: 18:00 - 21:00
Keukendienst 16+ avond: 18:00 - 21:00
Opbouw/Opruim Event avond: 18:00 - 21:00
Speaker avond: 18:00 - 21:00
Verslag maken avond: 18:00 - 21:00
Verwerken uitslag avond: 18:00 - 21:00

Attentie! Inschrijving vrijwilligerswerk sluit

Bijna 200 leden (en ouders van leden jonger dan 16 jaar) hebben al een keuze gemaakt wanneer ze hun vrijwilligersdienst gaan doen. Daar zijn wij heel erg blij mee. Heb jij je nog niet online via je persoonlijke account ingeschreven? Doe dat snel want de sluitingsdatum is 16 maart a.s! Daarna gaat de vereniging iedereen indelen die zichzelf nog niet heeft ingeschreven.

Zoals iedereen weet doen alle leden van AV Suomi vrijwilligerswerk. Door met elkaar vrijwilligerswerk te doen organiseren we samen mooie wedstrijden en gezellige evenementen.  Door het doen van vrijwilligerswerk behalen leden hun verplichte vrijwilligerspunten. Dus bij het doen van 1 dienst (ongeveer 4 uur)  behaal je 4 punten en ben je voor de rest van het jaar klaar! Tot en met 16 maart a.s. kan je zelf kiezen bij welke wedstrijd of evenement jij welke dienst wil doen. Bijvoorbeeld assisteren onderdelen, bardienst, keukendienst, opruimdienst etc. Keuze genoeg om te helpen dus. Vanaf 17 maart a.s. gaat de vereniging iedereen verplicht indelen en ontvang je een mail wanneer en waar je bent ingedeeld.  Hier kan jij je direct online inschrijven. Weet je nog niet hoe dat moet? Dan vind je hier meer informatie. Wil je meer informatie over het vrijwilligerswerk? Lees daar hier meer over. PS. leden van survivalrun doen in overleg met hun trainers vrijwilligerswerk en hoeven zich niet online in te schrijven. De bevestigingsmail betreft een willekeurige datum.


1e vrijdagavond wedstrijd

Vrijdagavond 29 maart 2024 start AV Suomi het baan-atletiekseizoen met de 1e Vrijdagavond Competitie. Om 18.30 uur klinkt het eerst startschot. Rond 20.30 uur zijn we weer klaar. De junioren ronden hun wedstrijd om 21.00 uur af.

Bij deze onderlinge wedstrijd, waarbij alleen Suomi atleten meedoen, kunnen de jongste pupillen hun "eerste echte" wedstrijdervaring opdoen. Zo leren ze de regels van bijvoorbeeld verspringen of sprint. Maar weten ze ook hoe ver ze springen, hoe hard ze lopen of hoe ver ze werpen. Super tof want dat doen ze samen met hun trainingsmaatjes. Voor de junioren is deze wedstrijd een gezellige eerste meetpunt van het outdoor seizoen.

HIERBIJ HET WEDSTRIJDSCHEMA EN DE LIVE UITSLAGEN. 18.00 uur        Verzamelen bij clubhuis, trainers delen startnummers uit en zorgen voor warming-up 18.15 uur         Instructie aan juryleden en hulpouders bij wedstrijdsecretariaat   Pupillen U8 - U9 - U10: 40m sprint - Verspringen - Balwerpen - 400m Pupillen U11 - U12: 60m sprint - Hoogspringen - Kogelstoten - 800m Junioren  U14: 80m sprint  -Kogelstoten - Speerwerpen - Hoogspringen - 800m  Junioren U16 - U18  - U20 -  Senioren: 100m sprint - Kogelstoten - Speerwerpen - Hoogspringen - 800m 21.00 uur  Einde. Geen prijsuitreiking, dat is op de 2e vrijdagavond wedstrijd op 6 september 2024. INSCHRIJVENDe junioren kunnen zich direct inschrijven via www.atletiek.nu. De inschrijving van de pupillen wordt door de vereniging geregeld. DEELNAME EN AFMELDENDeelname aan de competitiewedstrijden is verplicht bij de baanatletiek. Het bestuur wil hiermee niet alleen de prestatieve ambitie verhogen, maar ook bijdragen aan een sterker “clubgevoel”. Ook voor de onderlinge wedstrijden en de Clubkampioenschappen geldt de verplichting tot deelname. Bij verhindering kan een week van te voren worden afgemeld.


Online inschrijven vrijwilligersdienst

Afgelopen weken hebben velen van jullie zich ingeschreven voor vrijwilligerswerk via de posters in het clubhuis. Daar zijn wij super blij mee! Heb je nog geen kans gehad om je in te schrijven? Meld je dan nu online aan voor een dienst en datum die het beste bij jou past.  Bijvoorbeeld voor de 1e vrijdagavond wedstrijd op 29 maart a.s. of de Pim Mulierloop op 21 april a.s. Vergeet niet om eerst in te loggen op je persoonlijke pagina voordat je je aanmeldt.

Belangrijk om te weten: vanaf 17 maart 2024 gaat de Commissie Vrijwilligerswerk aan de slag met het indelen van de leden die zich nog niet hebben ingeschreven. Meer informatie vind je hier.   Ook vrijwilligers die niet lid zijn van AV Suomi zijn van harte welkom! Wil jij een keertje helpen bij een evenement? Stuur gerust een mailtje naar vrijwilligers@avsuomi.nl.


Geslaagde hardloopclinic bij AV Suomi

Zondag 11 februari organiseerde Atletiek Vereniging Suomi een gratis hardloopclinic. Een groep van 25 enthousiaste deelnemers verzamelde zich om 10 uur in de kantine van AV Suomi voor een leerzame ochtend. De clinic begon met een warm welkom van Francien Mooijekind, de voorzitter van AV Suomi. Daarna namen de ervaren trainers Marcel Huizinga en Silvia Springveld het stokje over. De clinic bestond uit een theoriegedeelte in het clubhuis, en een praktijkgedeelte op de atletiekbaan.

De oudste deelnemer, een 80-jarige man, die op zoek was wat voor hem de grenzen zijn om verantwoord te kunnen blijven lopen. Door te blijven hardlopen wilde hij het verouderingsproces op een gunstige wijze beïnvloeden. En dit geeft aan dat leeftijd geen belemmering hoeft te zijn voor sportieve prestaties. Opvallend was ook de invloed van de coronaperiode. Veel deelnemers gaven aan dat ze sinds de coronaperiode zijn begonnen met hardlopen met als enige begeleiding, een hardloop app. Voor een aantal deelnemers was deze clinic een eerste stap om het hardlopen weer op te pakken, terwijl anderen het als een stok achter de deur zagen om te gaan of te blijven hardlopen. Tijdens het praktijkgedeelte werd een video-analyse gemaakt van de lopers en kregen ze tips hoe ze beter, anders en sneller kunnen hardlopen met minimale kans op blessures.   Het was een gezellige en leerzame ochtend. Ook kregen de deelnemers de mogelijkheid om 10 weken mee te komen trainen in één van de gezellige hardloopgroepen van AV Suomi en op zondag 21 april 2024 fit aan de start te kunnen staan van de 82ste Krinkels Pim Mulierloop bij AV Suomi. 


Nieuwe leden baanwedstrijdencommissie gezocht!

Kom jij ons helpen bij het organiseren van de baanwedstrijden? De commissie baanwedstrijden organiseert alle wedstrijden op de baan. Dit zijn de onderlinge wedstrijden, namelijk de twee vrijdagavondcompetities, de Friends & Family competitie en de clubkampioenschappen, en daarnaast de competitiewedstrijden van de atletiekunie die bij ons plaatsvinden zoals bijvoorbeeld een pupillencompetitie.

Wat doe je? Als commissie verdelen we de taken onderling. Er zijn taken die vooraf gedaan kunnen worden en taken die op de dag zelf plaatsvinden. Sommige taken kan je vanachter de computer doen op een moment dat het je zelf uitkomt (zoals het bestellen van de prijzen), andere taken vragen om een specifiek moment (zoals het klaarmaken van de startnummers, dit kan uiteraard pas als de inschrijving van een wedstrijd gesloten is). Tot de taken van de commissie horen onder meer: het opstellen van een wedstrijdschema, het indelen van de vrijwilligers bij de specifieke onderdelen (de namen van de vrijwilligers voor de specifieke wedstrijd krijgen we door van de vrijwilligerscommissie), het regelen van prijzen, het verwerken van de uitslagen, de coördinatie op de dag zelf, afstemming met de PR-commissie, het parkeren op de dag zelf in goede banen leiden etc. De commissie organiseert gemiddeld vijf of zes wedstrijden per jaar. De wedstrijden vinden plaats van april tot en met oktober. Wat staat er tegenover?Het gaat om een vrijwillige functie, waar veel voldoening uit te halen is. De blije koppies tijdens een baanwedstrijd maken het waardevol om dit te doen. Daarnaast maak je op deze manier ook direct je vrijwilligersuren.  Waar kan je je aanmelden?Laat weten dat je ons wilt helpen door te mailen naar: baanwedstrijden@avsuomi.nl


Word jij onze nieuwe kantineheheerder?

Wie kent hem niet: Didimo Moreira. Jarenlang is Didimo onze geweldige kantinebeheerder geweest. Nu wil hij graag afbouwen en om gezondheidsredenen stoppen als kantinebeheerder. Wie o wie gaat hem vervangen? Wij zijn dus op zoek naar een of twee (!) nieuwe kantinebeheerder(s) die de taken van Didimo, eventueel als een soort duo baan kan overnemen.

In deze gastvrije vrijwilligersfunctie heb jij de verantwoordelijkheid voor het op adequate  wijze laten functioneren van de kantine. Dit doe je samen met de kantinecommissie en overige kantinemedewerkers die bij ons (mede) op vrijwillige basis werkzaam zijn.   Wat ga je doen: ·       Algemeen aanspreekpunt voor de kantine ·       Beheer van de kantineagenda (bijhouden wedstrijden, activiteiten, sportdagen scholen, feestjes) ·       Opstellen van de planning voor overige kantinemedewerkers ·       Instrueren, aansturen en begeleiden van de verenigingsvrijwilligers ·       Bediening van  achter de bar bij wedstrijden, activiteiten en evt. feestjes ·       Werkzaamheden in de keuken (idem) ·       Contacten onderhouden met de leveranciers ·       Verzorgen van en controle op de inkoop, voorraadbeheer en verkoop ·       Kwaliteitsbewaking van ingekochte producten en dranken ·       Zorgen voor onderhoud / bijvullen koeling, frituur en koffiemachine ·       Toezien op naleving voorschriften op gebied van o.a. alcohol, milieuzorg en sociale hygiëne ·       Zorgen voor de administratie i.s.m. de administrateur en de penningmeester van Suomi ·       Zorgen voor representatieve uitstraling van het kantine ·       Coördineren van schoonmaakwerkzaamheden ·       Verhelpen kleine storingen in het gebouw ·       Eventueel als achtervang fungeren bij schoolactiviteiten     Wie ben jij:  ·       Klantvriendelijk en gastvrij ·       Representatief ·       Oplossingsgericht ·       Goed kunnen samenwerken ·       Wisselend aantal uur per week beschikbaar (in nader overleg) ·       Directe betrokkenheid c.q. affiniteit met AV Suomi ·       Stressbestendig ·       Verantwoordelijkheidsgevoel   Basis-cursussen: ·       Sociale Hygiëne of bereid zijn deze te halen (op kosten van AV Suomi) ·       Bedrijf Hulp Verlening (BHV) of bereid deze te halen (op kosten van AV Suomi)   Vergoeding: ·       Je hebt meer clubliefde dan salariseisen.... Een tegemoetkoming  is dan ook een combinatie van waardering als vrijwilliger en een vergoeding       tijdens feesten. De kantinebeheerder legt verantwoordelijkheid af aan de penningmeester van het bestuur van AV Suomi. Mocht je interesse hebben in deze prachtige job en wil je ons komen versterken verzoeken wij je om te reageren via de mail bij penningmeester@avsuomi.nl of neem contact op met Wim Siegers 06-12442789


Heerlijk zonnige Beeckestijn cross

Zondag 28 januari 2024 verzamelden bijna 400 enthousiaste hardlopers zich voor de 33e editie van de RunX Beeckestijn Cross. Deze Cross, onderdeel van het RunX Haarlem Cross Circuit, bood lopers de kans om mee te dingen naar de klassementstitels in verschillende categorieën. Terwijl veel hardlopers van AV Suomi of uit de regio afkomstig waren, diende de cross ook als een waardevolle training voor het naderende NK 10 km op 11 februari a.s. in Schoorl. 

Een sterk deelnemersveld op de 6,4 en 9,6 km, vastbesloten om hun posities in het overall klassement te behouden, ging om 11:30 uur van start. Een enorme sliert van hardlopers kleurden de boomrijke lanen, Marrit Swantje, lid van Phanos uit Amsterdam, finishte als eerste bij de dames in 24 minuten en 16 seconden, terwijl Corné Timmer uit Rijsenhout de overwinning bij de heren opeiste met een tijd van 32 minuten en 28 seconden. Samuel Tiersma van AV Suomi pakte de vierde plaats bij de senioren mannen in 35 minuten en 46 seconden. Even daarvoor stonden de junioren klaar voor de uitdaging van de 3,2 km. Niek Bleeker van DEM behaalde de overwinning bij de jongens AB Junioren met een tijd van 11 minuten en 11 seconden. Op het podium bij de meisjes AB junioren stond Maud van Noord op de hoogste plek. Bij de meisjes CD Junioren werd de eerste plek ingenomen door Bo van der Kleij lid van Haarlemmermeer, terwijl Timo Limonard van AAC de winnaar was bij de jongens CD Junioren. AV Suomi atlete Olivia van de Bos werd heel knap derde bij de meisjes CD junioren met een tijd van 16 minuten en 55 seconden. Ook Suomees Senne Berkhout was snel en eindigde met een prachtige tijd van 14 minuten en 3 seconden als vijfde bij de jongens. Onder aanmoediging het publiek vlogen de pupillen over het 1,2 km parcours. Olivia Biemond van AV ’23 kwam als eerste over de finishlijn met een indrukwekkende tijd van 5 minuten en 48 seconden. Rune Gerritze van AV Haarlem kwam als eerste jongen over de streep in 5 minuten en 53 seconden. Van AV Suomi was Sofia Kalf het snelste meisje in 6 minuten en 43 seconden. Julian van Kaam was de snelste van de AV Suomi jongens in 6 minuten en 54 seconden. Deze RunX Beeckestijn Cross was weer een succesvol evenement, waarbij deelnemers en toeschouwers genoten van het prachtige 18de -eeuwse Buitenplaats Beeckestijn beheerd door Natuurmonumenten. Het schilderachtige parcours, dat door de prachtige buitenplaats Beeckestijn slingert, was in perfecte conditie voor deze cross. De natuurlijke elementen bepaalden de moeilijkheidsgraad: ruiterpaden, modder, kronkelende weggetjes met bochten en uitdagende klimmetjes maakten deel uit van dit uitdagende parcours. Daarnaast liet de zon zich van haar goede kant zien. De organisator, atletiekvereniging Suomi uit Santpoort-Noord kijkt terug op een prachtige cross, mogelijk gemaakt door vrijwilligers en sponsoren en kijkt uit naar de editie van 2025!


Ook jij bent vrijwilliger!

Atletiekvereniging Suomi kiest voor het uitgangspunt: alle leden zijn vrijwilligers! Dit betekent dat ieder lid of een ouder van een lid jonger dan 16 jaar bij 1 club-evenement per jaar (dagdeel van 4 uur) verplicht meehelpt als vrijwilliger. Ons doel voor aankomend seizoen is het vrijwilligerswerk zodanig te organiseren dat iedereen eenvoudig haar of zijn vrijwillige bijdrage kan leveren. Hoe dat lees je hier.

Deelnemen als vrijwilligerAls lid van AV Suomi help jij mee om onze club-evenementen tot een geweldig succes te maken! Schrijf je daarom voor 16 maart 2024 zelf in, dan bepaal je zelf wanneer, op welk tijdstip en voor welke diensten jij je beschikbaar wilt stellen als vrijwilliger.  Hoe? Vanaf 1 februari hangen de aanmeldposters met de vrijwilligersdiensten en data in het clubhuis van AV Suomi. Hierop kan jij je voorinschrijven, lekker ouderwets met een pen. Vanaf 16 februari t/m 16 maart kan jij je online inschrijven voor een dienst die jou het beste uitkomt. Let op: log eerst in op je persoonlijke pagina. Vanaf 17 maart gaat de Commissie Vrijwilligerswerk de leden indelen die zich nog niet hebben ingeschreven. Zo is vrijwilligerswerk wel minder vrijblijvend maar dragen wij samen de verantwoordelijkheid omdat we het samen doen! Heb je echt geen tijd of besteed je jouw vrijwilligerstijd liever aan iets anders, dan kan je ook je vrijwilligerswerk afkopen, lees hier hoe.  Ingeschreven?Super, dankjewel! Dan krijg je een bevestiging in je mailbox. Dit is een automatisch antwoord. Hierna ontvang je ook nog een automatische herinnering. Ongeveer een maand voor het evenement neemt de organisatie van het evenement  per mail of telefonisch contact met je op ter bevestiging van je vrijwilligersdienst en stemt de tijden en taken met je af. Belangrijk!Om alle communicatie goed te laten verlopen is het wel belangrijk dat je mailadres up-to-date is! Check dan ook op je persoonlijke pagina of al jouw gegevens kloppen.  Wat doe je eigenlijk als vrijwilliger?Ben je benieuwd hoe een dagdeel als vrijwilliger bij AV Suomi er uit ziet? Of wat je doet als vrijwilliger bij een wegwedstrijd, zoals de Pim Mulierloop? Of als ouder bij een pupillenwedstrijd of als lid van survivalrun voor onderhoud aan de baan. Lees dan hier verder. Hier vind je ook alle uitzonderingen voor vrijwilligerswerk. Heb je nog vragen over verplicht vrijwilligerswerk? Neem dan contact met ons via vrijwilligers@avsuomi.nl.


10 weeks-trainingsprogramma Krinkels Pim Mulierloop

Van 0 naar 5 km leren hardlopen onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer? AV Suomi biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een 10 weeks-trainingsprogramma welke aansluit op de Krinkels Pim Mulierloop op zondag 21 april 2024. Gedurende 10 weken volg je een trainingsprogramma in één van de gezellige hardloopgroepen van AV Suomi. De training wordt begeleid door een professionele hardlooptrainer, uiteraard met een aangepast programma welke aansluit op jouw niveau. Je leert op verantwoorde manier op eigen tempo minimaal 5 kilometer hardlopen.

Doelgroep:Beginners en ervaren lopers die meer willen leren over looptechnieken om blessures te voorkomen.  Duur: In een periode van 10 weken leer je op verantwoorde manier en op eigen tempo minimaal 5 km te lopen. Start:  Maandag 12 februari 2024, 19.30 – 20.30 uur - trainster Silvia Springveld of Donderdag 15 februari 2024, 19:15 – 20.45 uur - trainer Marcel Huizinga. Wat krijg je:  10 weken 1x per week training: warming-up, looptechniek, intervaltraining, cooling-down. Gratis startbewijs zondag 21 april 2024. Waar: Op de atletiekbaan van AV Suomi in Santpoort-Noord.  Tarief: €55 voor 10 trainingen, inclusief gratis een startbewijs Krinkels Pim Mulierloop 21 april 2024 Aanmelden:Wil je je aanmelden voor deze 10-weekse training, stuur een mail naar info@avsuomi.nl. Vermeld je naam, adresgegevens en voorkeur trainingsdag. Na afloop doorgaan met hardlopen? Wil je je prestaties verbeteren en doorgaan met trainen? Dat kan bij AV Suomi. Bezoek onze pagina Hardlopen voor meer informatie over trainingstijden en tarieven.  


Krinkels Pim Mulierloop 2024

Zondag 21 april 2024 vindt de 82ste editie van de Krinkels Pim Mulierloop plaats. Ook dit jaar zijn er weer 4 afstanden; de kidsrun 1,2 km, 5 km, 10 km en 10 EM. Het schitterende parcours van de 10 km loopt over Landgoed Duin & Kruidberg, beheerd door Natuurmonumenten, een bos- en duinrijk landgoed midden in het Nationaal Park Zuid-Kennemerland. De pittige 10 EM (16,1 km) is grotendeels verhard maar loopt ook over witte schelpenpaden met uitdagende klimmetjes. De snelle 5 km gaat langs de duinrand. Voor de jeugd t/m 12 jaar is er een 1,2 km kidsrun op en rond de atletiekbaan. De allerjongsten mogen natuurlijk hun papa of mama aan de hand meenemen. 

Het door Krinkels gesponsorde hardloopevenement, georganiseerd door Atletiekvereniging Suomi in Santpoort-Noord, start vanaf en eindigt op de atletiekbaan van AV Suomi. Tijdens het evenement zal de DJ zorgen voor de muzikale omlijsting. Naast muziek zullen er ook kinderactiveiten zijn zoals een springkussen en andere leuke attracties om te zorgen dat het een hardloopfeestje is voor jong en oud. Voor de winnaars zijn er, naast een mooie beker, ook nog prijzen te verdienen. De dames en heren nummers 1, 2 en 3 op de 5 km, 10 km en 10 EM ontvangen een cadeaubon gesponsord door Run2Day Haarlem. Ook dit jaar krijgen alle deelnemers bij de finish het prachtige eremetaal uitgereikt door onze vrijwilligers, uiteraard met het nieuwe Pim Mulierloop logo erin verwerkt. Nieuw logo & website:De Pim Mulierloop, de oudste loop van Nederland die zijn naam dankt aan de heer Pim Mulier, heeft altijd gestaan voor traditie en sportiviteit. Maar zelfs tradities moeten met hun tijd meegaan, en daarom is er gekozen voor  een nieuw logo. Een eigentijds tintje maar tegelijkertijd toch ook een nostalgisch ontwerp. Ook heeft de website heeft een make-over ondergaan. De nieuwe website is overzichtelijk waardoor je gemakkelijk toegang hebt tot alle informatie over de Pim Mulierloop en het laatste nieuws. Online inschrijven:Schrijf je alvast online in via Inschrijven.nl. Je betaalt dan niet alleen een voordeliger tarief maar ook ligt jouw startnummer met elektronische tijdwaarneming voor je klaar. Je kunt je startnummer snel en makkelijk tot 15 minuten voor de start van de gekozen afhalen in het clubgebouw van AV Suomi. De online voorinschrijving sluit op 17 april 2024 of tot de deelnemerslimiet is bereikt. Bij de voorinschrijving is het mogelijk een vrijwillige donatie te doen aan Natuurmonumenten. Na-inschrijven is mogelijk op de dag zelf vanaf 09.30 uur tot 30 minuten voor aanvang van de start van de gekozen afstand. Meer informatie over tarieven, inschrijven, startnummers etc. vind je op de website www.pimmulierloop.nl Starttijden: 10:30 uur - kidsrun 10:45 uur - 10 EM 11:00 uur - 10 km 11:15 uur - 5 km Vrijwilligers:Wil je dit jaar een keer meedoen als vrijwilliger, dat kan natuurlijk ook want zonder vrijwilligers is het niet mogelijk om het oudste hardloopevenement van Nederland te organiseren. Meld je aan door een mail te sturen aan: Vrijwillgers@avsuomi.nl of via de website www.avsuomi.nl. Na het inloggen kom je via de homepage in het menu  Bardienst en Verenigingswerk. Je ziet dan de verkorte versie van dit bericht en daaronder zie je het overzicht met vrijwilligersdiensten. 


Vrijwilliger van het jaar 2023

Tijdens de nieuwjaarsreceptie van 7 januari heeft het bestuur de vrijwilliger van het jaar bekend gemaakt. De vrijwilliger van het jaar 2023 is: KARIN VERSWIJVEREN ! Onder groot applaus ontving zij bloemen en een attentie van het bestuur. 

Karin heeft het afgelopen jaar een grote bijdrage geleverd aan activiteiten van Suomi. Met name de wegwedstrijden heeft zij met de vernieuwde wegwedstrijdcommissie op een nieuw niveau gebracht en gezorgd voor beleving voor jong en oud. Karin zorgde voor structuur door een draaiboek, actielijst, agenda voor de vergadering te maken. Ze hield de groep scherp door reminders, liep alle routes een paar keer om te ijken. Ze is echt een mensen-mens, de wegwedstrijdcommissieleden en vrijwilligers komen graag helpen. Nieuwe sponsors werden gecontracteerd, de websites behouden, en zelfs een nieuwe website opgezet met een nieuw en fris logo voor de Pim Mulierloop. Naast de wegwedstrijdcommissie is Karin actief in de PR-commissie. Zij zorgt voor publiciteit en de communicatie via de nieuwsbrieven, website en Social Media kanalen. Karin loopt zelf bij de dinsdagavondgroep en zorgt daar ook voor verbinding en het regelen van attenties en activiteiten en beheert de lief& leed pot. Bij de Berenloop regelde zij goodybags en schreef met haar humoristische schrijfstijl leuke nieuwsbrieven.  Karin zelf is heel bescheiden, maar het bestuur is trots op haar betrokkenheid en gedreven inzet om het perfect te regelen voor Suomi en heeft daarom Karin terecht in het zonnetje gezet.   


Gezellige nieuwjaarsreceptie

Gezelligheid en binding moet blijven volgens bezoekers Nieuwjaarsreceptie.

Tijdens haar nieuwjaarstoespraak op zondag 7 januari stelde voorzitter Francien de vraag aan de aanwezigen: wat zou altijd moeten blijven bestaan bij Suomi? Wat mag nooit verloren gaan bij onze club? Hier werd door de bezoekers van de nieuwjaarsreceptie volmondig op geantwoord: de gezelligheid, de Friends & Family Games, de mensen, de activiteiten. Dit zijn de redenen waarom leden, naast het sporten, naar onze club gaan: verbinding, sociale contacten, gezelligheid met elkaar. Zo hebben we meteen de belangrijkste speerpunten voor 2024 te pakken dus! Meer vrijwilligers en leden komen dan vanzelf

De sfeer tijdens de nieuwjaarsreceptie was ook bijzonder goed. Een leuke start van het jaar om clubgenoten weer te zien en te proosten op het nieuwe jaar. In de nieuwjaarstoespraak werd teruggekeken op een goed jaar, werd met vertrouwen vooruit geblikt naar 2024 en werd de vrijwilliger van het jaar 2023 bekend gemaakt: Karin Verswijveren vanwege haar inzet voor de Wegwedstrijdcommissie en PR Commissie. Veel dank en respect werd uitgesproken voor alle vrijwilligers, juryleden, kantine, onderhoudsploeg en alle commissieleden. Al deze activiteiten zijn zeer belangrijk voor de sfeer en onderlinge cohesie van clubgenoten. Als bestuur zijn we hier trots op. Afsluitend werd geproost op een mooi jaar, gezelligheid en binding met elkaar en een gelukkig, gezond en sportief 2024. Bestuur AV Suomi  


Projecten afgerond door onderhoudsploeg

Er is weer hard gewerkt het afgelopen jaar door de onderhoudsploeg, dit willen we niet onopgemerkt laten. Elke woensdagochtend staat deze club vrijwilligers klaar om het onderhoud rondom de baan en het clubhuis te verzorgen.

Toiletten in de kantine Er is gewerkt aan de renovatie van de toiletten in de kantine. Na verloop van tijd begonnen de toiletpotten het wat moeilijk te krijgen, met als gevolg frequente buiten gebruik stelling. De onderhoudsploeg heeft dit project grondig aangepakt door de oude toiletpotten te vervangen door nieuwe hangtoiletten. De achterwanden betegeld, waardoor de uitstraling van de toiletten weer helemaal up-to-date is. Het resultaat mag er zijn: frisse en nette toiletten. Laten we er samen voor zorgen dat dit zo blijft! Nieuwe deuren na 30 Jaar trouwe dienst Het materiaalhok, een essentiële ruimte voor het opbergen van al het trainingsmateriaal, heeft na ruim 30 jaar trouwe dienst nieuwe watervaste deuren gekregen. Deze upgrade zorgt niet alleen dat het de buitenkant er mooi uitziet maar ook dat de deuren weer soepel open gaan en makkelijk te sluiten, dit laatste draag ook bij aan veiligheid.  Word ook onderdeel van de Onderhoudsploeg! Mocht je geïnteresseerd zijn om deel uit te maken van deze geweldige en gezellige onderhoudsploeg, dan ben je van harte welkom om eens langs te komen op de woensdagochtend.  Wij zijn ontzetten blij met alle werkzaamheden van de onderhoudsploeg, die niet alleen de deuren en toiletten vernieuwde maar ook het reguliere (groen) onderhoud het hele jaar door verzorgt. Dank jullie wel!


Kort verslag ALV

Afgelopen dinsdag 12 december 2023 heeft de algemene ledenvergadering van Atletiek Vereniging Suomi plaatsgevonden. Hierbij een kort verslag van o.a. het bestuurlijk jaarverslag, het financieel jaarverslag, meerjarenbeleidsplan 2023-2027, de beleidsvoornemens en begroting en de contributie per 1 januari 2024.

De vergadering werd voorgezeten door de vice-voorzitter, Wim Siegers, omdat onze voorzitter helaas door ziekte verhinderd was. Na het welkom heten stond hij even stil bij het overlijden van ons oudste lid van verdienste Mevrouw Adelaar-Hurkmans, die in november is overleden. Jaarverslag Na goedkeuring van het verslag van de vorige jaarvergadering werd kort teruggeblikt op de activiteiten van het afgelopen jaar, zoals succesvolle baan- en wegwedstrijden en survivalruns, een meerjarenbeleidsplan, nieuw energiecontract, renovatie van de toiletten, nieuw Niintje beweegprogramma. In het jaarverslag is een uitgebreide opsomming van activiteiten weergegeven, het volledige jaarverslag vind je hier. Financieel jaarverslag Wat de financiën  betreft is het boekjaar met een minieme plus van € 214 afgesloten. Meevallers waren m.n. de opbrengst van de Grote Clubactie en toegekende subsidies voor onderhoud en tegemoetkoming in energiekosten. Door aanschaf van hardware en toerekening van kosten voor vrijwilligers kwamen de bestuurs-/organisatiekosten hoger uit dan begroot. Op basis van de controle door de kascommissie werd het bestuur decharge verleend voor het gevoerde financiële beleid. Meerjarenbeleidsplan 2023-2027 Vervolgens werd het nieuwe meerjarenbeleidsplan voor de periode 2023 – 2027 vastgesteld. Enkele hoofdpunten: verder ontwikkelen tot een multi sportaccommodatie, verdere kwaliteitsimpuls trainers, verduurzaming accommodatie, en oppakken sponsoring. Beleidsvoornemens, Begroting & Contributie Bij de beleidsvoornemens voor het komende jaar stond het doorzetten van het in gang gezette beleid voorop. Wel zijn er grote zorgen over de continuïteit van de baanwedstrijdcommissie en het kantine beheer door terugtreden van leden. Komend jaar moet zowel een nieuwe baanwedstrijdleider als kantinebeheerder geworven worden. Daarover zal nader gecommuniceerd gaan worden. De begroting voor 2024 is met de nodige onzekerheden omgeven omdat niet alle verwachte prijsstijgingen bekend zijn. Uitgangspunt is een sluitende begroting op basis van een conservatieve raming. De begroting werd goedgekeurd.  Op basis van de begroting en gezien de onzekerheden ging de vergadering akkoord met een contributieverhogingvan 4% voor de atletiek-/hardloopleden en 3% voor de survivalrunleden (zij betalen hun afdracht aan de SurvivalRunBond namelijk rechtstreeks en niet via de contributie). De nieuwe tarieven komen op de website te staan.  Contributiebeleid Het bestuur heeft besloten om komend kwartaal een nieuw contributietarief  te introduceren voor hardlopers die 1x per week trainen en ook een wedstrijdlicentie (willen) hebben. Daarmee komt een einde aan onduidelijkheid over aantal keren hardlopen in relatie tot het verplicht hebben van een wedstrijdlicentie. Nadere communicatie volgt.  Rondvraag In de rondvraag werden nog vragen gesteld over de mogelijke verhuisplannen van RKVV Velsen richting Groeneveen (bestuur is daar alert op) en het nodige schoonmaken/onderhoud van de baan (zou afgelopen voorjaar plaatsvinden, maar is door gemeente verschoven naar komend voorjaar).


Pietentraining bij de survivalrun-jeugd

Op zaterdag 2 december was het Pietentraining bij de survivalrun-jeugd! Een speciaal Pieten-parcours met opdrachten in het Sinterklaas-thema zorgden voor een mooie uitdaging op een bijzonder koude ochtend. Gelukkig hadden veel jeugdleden een Pietenpak over hun normale trainingskleding aangetrokken, zodat ze wel warm bleven.

Tijdens de training werden de survivialrunners verrast door de komst van twee echte Pieten. De Pieten kwamen de trainers assisteren bij de oefeningen. Echter, in de praktijk bleek dat de kinderen juist de Pieten moesten helpen. Gelukkig beloonden de Pieten deze inspanning met pepernoten. Na afloop van de training werden de Maki’s (6-10 jaar) beloond met een officieel Pietendiploma, snoepgoed en warme chocomelk in de kantine om op te warmen. Voor de Gorilla’s (10-13 jaar) was er volgens de Pieten geen diploma meer nodig, uiteraard werden ook zij beloond met warme chocolademelk en iets lekkers om zo weer hun energie aan te vullen na een gezellige inspannende ochtend.  De survivalruntrainers willen graag de pieten en alle vrijwilligers bedanken voor hun inzet bij deze training!


Geslaagde Sinterklaasloop 2023

Afgelopen zondag 26 november was het een drukte van jewelste bij Atletiekvereniging Suomi. De jaarlijkse Sinterklaasloop stond op de agenda. Inmiddels voor veel gezinnen is het een traditie geworden om mee te doen. Het weer werkte goed mee. Na de vele regen van de afgelopen weken bleef het zondag nagenoeg droog met weinig wind. Met ruim 325 inschrijvingen werd het een gezellig festijn dat jong en oud wist te verenigen in sportieve gezelligheid. 

Het clubhuis van Suomi vulde zich al vroeg met deelnemers en supporters. Sommige deelnemers van de jeugdloop waren prachtig uitgedost in kleurrijke Pietenkostuums of Sinterklaasoutfits, waardoor de sfeer er direct goed in zat. Meer dan 65 enthousiaste vrijwilligers stonden paraat om ervoor te zorgen dat alles soepel verliep, van inschrijven tot het verkeer begeleiden. Op de atletiekbaan schalden vrolijke Sinterklaasliedjes uit de boxen van de DJ. De Pieten deelden pepernoten uit om de deelnemers wat extra energie te geven voor de wedstrijd. De kinderen, van 2 tot en met 11 jaar, verzamelden zich rond 10.30 uur bij de startboog in afwachting van de speciale warming-up die door de Pieten werd verzorgd. Om 10.45 uur klonk het startschot en spurtte een kleurrijke sliert kinderen over de baan voor een ronde van 1000 meter. Na 300 meter verliet het parcours even de atletiekbaan om over het kerkpad te gaan, om vervolgens via een scherp keerpunt weer terug te keren naar de baan, waar enthousiaste familieleden de kinderen aanmoedigden. De eerste jongens finishten in snelle tijden, met Senne Berkout op de eerste plaats in een tijd van 00:03:41. Op de hielen gezeten door Logan Kroon die als tweede over de finish kwam. De derde prijs was voor Sem Bosman. Bij de meisjes won de 11-jarige Isabel van Alderwegen in 00:04:32. De tweede plek was voor Sophia Kalf, en Yasmine van Alderwegen eindigde op de derde plek. De jongste en tevens laatste jeugdloper van 2 jaar rende lachend over de finish aangemoedigd door haar ouders en toeschouwers. Ook op de 5 kilometer werd er snel gelopen, met Joost Stange als winnaar in 00:18:40. Gerard Ypma sleepte de tweede plek in de wacht en Basjan Berkhout derde. Jeugdtrainster Wieteke Huiberts ging als eerste over de finish bij de dames 5 kilometer in een tijd van 00:24:30. Een mooie tweede plek voor Hinke Wesselius en een derde plaats voor Jente de Jong. De 10 kilometer lopers keerden ook al snel terug op de baan, waarbij Michiel Knoef als eerste eindigde in 00:36:08. Als tweede kwam Samuel Tiersma over de finish en Oscar Wokke kaapte de derde plek. Bij de 10 kilometer dames stonden de snelle lopers op het podium: Fa Adda in 00:41:37 op de eerste plaats, Lieneke Kroon op de tweede, en de voorzitter van AV Suomi, Francien Mooijekind, op de derde plaats. De winnaars werden beloond met cadeaubonnen van sponsor Run2Day Haarlem, terwijl alle deelnemers van de Pieten een chocoladeletter en de jeugd tevens een medaille ontvingen. Survivalrunners hadden speciaal voor deze dag een Pieten Survivalrun parcours uitgezet voor de jonge deelnemers en toeschouwers die nog energie overhadden om te klimmen en te klauteren over schoorstenen en rekken. Onze dank gaat dan ook uit aan onze sponsoren; Run2Day, Krinkels, Restaurant Nieuw Vreeburg, Uitprinten.nl en Changevision Changeconsulting. En uiteraard naar alle vrijwilligers die het mogelijk maken om dit gezellige evenement te kunnen blijven organiseren. Bekijk hier het album met foto's gemaakt door Ton van Steijn, Nog meer foto's gemaakt door Karin Verswijveren vind je hier Uitslagen Sinterklaasloop 2023


Clubkampioenschappen 2023 groot succes!

Mooi weer en blije atleten op de baan bij onze traditionele clubkampioenschappen op zondag 1 oktober jl.  Bijna 90 pupillen, junioren, senioren en masters atletiek hebben een mooi meerkamp programma met spring-, werp- en looponderdelen gedaan. Veel ouders, opa’s en oma’s kwamen aanmoedigen in het zonnetje op onze mooie baan. 

Bij de pupillen zagen we prachtige prestaties bij het hoogspringen. Pepijn (U11) sprong een nieuw PR van 1.30m. Bij deze afstand stopte Justin (U12) verstandig omdat hij wat pijntjes kreeg, maar anders… Isa sprong over 1.20m en pakte hiermee ook een dik PR. Sophia Kalf (U11) knalde bij het kogelstoten de kogel naar 6.55m. Justin (U12) deed dat met 7.87m terwijl Anouk (U12) een PR pakte met 6.29m. Ties Hoorn (U10) wist bij het balwerpen de bal naar 19.94m te werpen. Kristof (U8) deed dat heel knap naar 13.27m. Verspringen is als vliegen voor Jasmijn en Elodie (U9). Zij sprongen 2.86 en 2.83 ver. Nathan (U9) sprong weer een PR met 2.96. En de jongste Roos (U8) vloog al 2.55m ver. Zo waren Roos en Elodie ook heel snel bij de 40m sprint, Roos deed er 7.7s over en Elodie 7.2s. Ook op de 400m wist Roos een snelle tijd neer te zetten in 1.44.6. Mees (U8) volgde krap erachter in 1.47.50. Jasmijn (U9) rende met gemak de 400m in 1.28.9. Nieuwkomer Mila (U9) volgde al snel in 1.32.1. De oudere pupillen renden de 800m. Voor Senne (U12) weer een snelle prestatie van 2.39.6. Ook Juliette pakte hier de winst in een prachtige 3.03.03 Tijdens de jacht op het 60m clubrecord kwam Justin in een rappe 8.4s over de finish. Isa ging als de bliksem en kwam in 9.0s over de finish op de 60m sprint. Ook bij de junioren waren er diverse hoogtepunten. Bij het hoogspringen sprongen U16 junioren Nora en Romeyn knap over resp. 1.55m en 1.45m. Bij de U18 junioren wierp Floor lekker ver, namelijk bij speer 28.37m en bij kogel stootte zij 8.45m. Naomi (U14) viel op bij de 150m en 1000m. Zij kwam in resp. 21.5s en 3.32.3 over de finish. Cas en Ferry (U16) daagden elkaar uit op de 150m sprint; Ferry was met 20s net 0,2 seconden sneller. Maar Cas sprong weer geweldig hoog met 1.50m. Aan het eind van de middag stond de 5000m baanwedstrijd op het programma. Samuel Tiersma was de enige deelnemer op dit onderdeel. Hij werd door iedereen aangemoedigd en met groot ontzag zag het publiek hem rennen naar een tijd van 17.19 minuten. Na alle onderdelen werden de punten van de meerkamp bij elkaar opgeteld en de clubkampioenen bekend gemaakt. Van harte gefeliciteerd! Wij zijn trots op jullie. Categorie Jongens/Mannen Meisjes/Vrouwen Pupillen U8 Siem Brands Roos van Kempen Pupillen U9 Nathan Campbell Jasmijn Roelse Pupillen U10 Ties Hoorn Sophie Klaasen Pupillen U11 Pepijn van Kempen Sophia Kalf Pupillen U12 Justin Bouwmann Isa Kreijkamp Junioren U14 Michiel Boontjes Naomi Hak Junioren U16 Cas Nelissen Nora Schroor Junioren U18 Rick Haan Floor Nelissen Junioren U20 Koen de Jong Wieteke Huiberts Senioren Bas von Scheven Celeste Menso Masters Marcel Koster Nicolet Zwaan 5000m Samuel Tiersma - Kijk hier voor alle uitslagen en persoonlijke records: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/39886/ Hier vind je prachtige foto's gemaakt door de vader van Coco: https://photos.app.goo.gl/UqMWsuC6qtuB3sCLA Het baanseizoen werd met deze clubkampioenschappen sportief en gezellig afgesloten. Atleten schuiven weer een leeftijdscategorie op per 1 oktober. De winterperiode staat in het teken van crosslopen en indoorwedstrijden dus daar worden de trainingen op afgestemd.


Nora naar nationale C-spelen

In het weekend van 2 en 3 september heeft Nora Schroor meegedaan aan de Nationale C spelen in Amsterdam.  Op zaterdag had zij zich tijdens de kwalificatie geplaatst voor de finale bij het hoogspringen met een hoogte 1.52m!

Op zondag was de finale en het was super spannend voor Nora. Gelukkig waren er allemaal aardige meiden die meededen. Eén voor één werden ze voorgesteld aan het publiek. Alhoewel Nora de dag daarvoor heel goed had gesprongen, was ze nog steeds bloednerveus toen de wedstrijd begon. Helaas heeft Nora haar PR van 1.60m niet gesprongen. Met 1.51m werd Nora niet 1ste, 2de of 3de maar wel 11de! Gefeliciteerd Nora met deze mooie prestatie en deze mooie wedstrijd ervaring!


2e vrijdagavond wedstrijd

Na een natte 1e vrijdagavond wedstrijd organiseren wij vrijdagavond 8 september de 2e vrijdagavond atletiekwedstrijd. Alle atleten van AV Suomi, pupillen, junioren, senioren en masters, doen mee aan deze gezellige onderlinge wedstrijd. Voor de jongste pupillen is dit een leuke avond om de eerste wedstrijdregels te leren. Voor de oudere atleten telt de hoogst mogelijke eindscore.  Wie wint? Per categorie worden de resultaten van deze avond en die van de eerste wedstijd, van 31 maart, bij elkaar opgeteld.

Vanaf 18.00 uur is iedereen welkom op de baan. De wedstrijd start om 18.30 uur. Rond 20.00 uur zijn de pupillen weer klaar. De junioren/senioren/masters ronden hun wedstrijd om 21.00 uur af.  INSCHRIJVENPupillen worden ingeschreven door Silvia. Afmelden uiterlijk 4 september bij pupillen@springveld.nl . Junioren, Senioren en Masters kunnen zich inschrijven via https://www.atletiek.nu/wedstrijd/inschrijven/39808/  PROGRAMMA18.00 uur         Verzamelen bij clubhuis, trainers delen startnummers uit en zorgen voor warming-up 18.15 uur         Instructie aan juryleden en hulpouders bij wedstrijdsecretariaat   18.30 uur         Start onderdelen:     - Pupillen U8 + U9 (Mini + C): sprint 40m, verspringen, balwerpen, 400m    - Pupillen U10 (B): sprint 40m, hoogspringen, kogelstoten, 400m    - Pupillen U12 (A1 +A2): sprint 60m, verspringen, balwerpen, 1000m    - Junioren U14 + U16 (CD): sprint, hoogspringen, discus, 800m (U14), 1000m (U16)    - Junioren U18 + U20 (AB) + Senioren/Masters: kogel, discus, hoog, 800m 20.00 uur         Einde Pupillen onderdelen + Prijsuitreiking 21.00 uur         Einde Junioren/Senioren onderdelen  Zie ook: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/chronoloog/39808/)  Live uitslagen: https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/39808/   DEELNAME EN AFMELDENDeelname aan de competitiewedstrijden is verplicht bij de baanatletiek. Het bestuur wil hiermee niet alleen de prestatieve ambitie verhogen, maar ook bijdragen aan een sterker “clubgevoel”. Ook voor de onderlinge wedstrijden en de Clubkampioenschappen geldt de verplichting tot deelname. Bij verhindering kan een week van te voren worden afgemeld.  


Klopt jouw mailadres nog?

Ontvang jij geen nieuwsbrief van ons? Of geen e-mails voor vrijwilligerswerk? Dan staat waarschijnlijk jouw oude mailadres nog in ons bestand. Deze gegevens kan jij heel eenvoudig zelf up-to-date houden. Namelijk op je persoonlijke account op onze website www.avsuomi.nl. 

In je persoonlijke account staan onder andere jouw contactgegevens, zoals je woonadres. Verhuisd? Pas zelf het adres aan. Atletiek bondsnummer nodig voor een wedstrijd? Zoek het op je persoonlijke pagina. Weet je de datum van je vrijwilligersdienst niet meer? Dat staat ook bij jouw gegevens. Ontvang je helemaal geen nieuwsbrief? Dan staat waarschijnlijk je oude e-mail adres in ons bestand. Hoe je dit allemaal kan aanpassen lees je hier.


Beweegdiploma voor 4- en 5-jarigen

Goed leren bewegen doen kinderen het makkelijkst op een leuke manier! Daarom kan jouw zoon of dochter bij ons het nijntje Beweegdiploma halen. Dit beweegdiploma is een compleet en verantwoord beweegprogramma waar kinderen van 4 en 5 jaar spelenderwijs en vooral met plezier alle belangrijke vormen van bewegen leren. Deze training is op woensdag van 16.00 uur tot 16.45 uur. Voor een gratis proefles kom je gewoon langs.

WAT IS HET NIJNTJE BEWEEGDIPLOMA?Het nijntje Beweegdiploma zijn beweeglessen waarin je kind wekelijks speelplezier heeft en op hetzelfde moment alle essentiële basisvormen van bewegen leert. Kortom, het is een combinatie van plezier met een flinke dosis gezonde sociale ontwikkeling. Het nijntje Beweegdiploma is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 4 en 5 jaar. Het programma is zorgvuldig samengesteld door de KNGU en Atletiekunie en wordt gegeven door speciaal opgeleide trainers.   BEWEGEN MET PLEZIERIn de lessen kunnen kleuters naar hartelust rennen, balanceren, rollen, huppelen, klauteren, springen, zwaaien, vangen, gooien en schoppen! Alle basisonderdelen van bewegen komen aan bod via leuke oefeningen en spelletjes. Zo leert jouw kind op een verantwoorde manier bewegen met veel variatie. Dit is essentieel om later met nog meer plezier te bewegen en te sporten.  BEWEEGFEESTTwee keer per jaar organiseren we een feestelijk beweegfeest. Dan ontvangt jouw kind het nijntje Beweegdiploma. Daarna gaan de trainingen gewoon door met nog meer nieuwe oefeningen en spellen. Is je kind 6 jaar geworden dan kan hij / zij  ervoor kiezen om bij AV Suomi atletiek (pupillen) of survivalrun (maki's) te gaan doen.   LESSENOp woensdag van 16.00 - 16.45 uur (niet in de schoolvakanties) Beweegfeest: 2x per jaar (juli en december) Deelnemers: minimaal 5 kinderen, maximaal 12 kinderen Leeftijd: 4 en 5 jaar Contributie: €49 per kwartaal (inclusief diploma en beweegfeest) Waar: Atletiekvereniging Suomi, Kerkpad 59, Santpoort-Noord Inschrijven: https://www.avsuomi.nl/index.php?page=Inschrijfformulier&sid=3 MEER WETEN?Neem gerust contact op via info@avsuomi.nl . Ook op www.beweegdiploma.nl staat meer informatie.  


Volop prijzen bij 3e pupillen competitie

Zaterdag 1 juli 2023 vond de 3e pupillen competitie van 2023 plaats bij AV Suomi in Santpoort. Met 205 inschrijvingen, waarvan 44 Suomezen was het drukte alom. Alhoewel de weersvoorspellingen een sombere dag voorspelden, eindigde deze dag zonnig. Vooral voor U9 pupil Jasmijn en U8 pupil Roos; zij mochten de 1e en 2e prijs op de 600m mee naar huis nemen. Daarnaast pakte Roos op haar eerste echte wedstrijd ook meteen de zilveren plak op de meerkamp.  

In de middag veroverde U12 pupil Justin weer de 1e plek op de meerkamp met 1693 punten. Teammaat Senne pakte met overtuiging goud op de 1000m in 3.24,42 (en een PR). Juliette, ook U12 pupil, liep de 1000m voor het eerst onder de 4 minuten en won zilver, met een prachtig PR van 3.54,20. U11 pupil Pepijn nam ook het zilver mee naar huis. Maar dan op de meerkamp met een gouden worp van 7,19m bij kogelstoten. Bij de 60m sprint dook Isa (U12) voor het eerst onder de 10 seconden. In een razendsnelle 9,56 pakte Isa hiermee een gedeelde 2e plek op de sprint. Ook Yens (U12) sprintte zo hard als hij kon naar een 4e plek op de 60m sprint in 9,37. Bij de U11 meisjes was Sophia Buren de snelste Suomees bij de sprint in 10,35 en Sophia Kalf wierp het verste met kogel in 5.40m. Voor de U10 pups Ties, Xander, Liam, Noah en Megan was het hun eerste wedstrijd hoogspringen. Ties presteerde het na 1 keer trainen te eindigen op een knappe 1,00meter hoogte. Xander vloog trots over de 0,95m en Liam zweefde mooi over de 0,85m. Zowel Noah als Megan, beiden met veel sprongkracht maar nog klein van stuk, sprongen stoer over de lat met een hoogte van 0,80m. Op deze wedstrijddag stond AV Suomi ook trots met 7 estafette ploegen aan de start. De jongste pups Jurre, Kristof, Benjamin en invaller Siem volbrachten hun debuut op de 4x40m estafette met succes in 33.15. U10 jongens Noah, Liam, Xander en Ties deden dat in 29,69.  Bij de 4x60m U11 kwamen Mats, Julian, Thomas en Pepijn als tweede over de finish in 41,24. De meisjes Amelia, Eva, Sophia K. en Sophia B deden dat 42,29.  De U12 meisjes Emma, Juliette, Isa en Krystl waren zeer rap op de 4x60m in 38,79. In de categorie U12 stonden zelfs twee teams aan de start. Team Bas, Sem, Mats en Kevin eindigden in 41,91 en Team Bram, Yens, Senne en Just in een snelle 36,77 net achter de winnaar AV Hylas. Ook wisten veel Suomezen weer hun persoonlijke records te vestigen. Anouk en Mees deden dat knap op alle onderdelen. Ook op de 1000m veel PR's, zoals die van Eva, Lauren, Juna, Amelia, Fiene, Mats van B. en Kevin. Ook bij verspringen verbeterde Kevin zich, net zoals Stijn, Bram en Emma dat deden. Bij balwerpen wisten Mats van L. Bas, Sem en Fiene weer verder te werpen. Stijn pakte ook een PR bij kogelstoten net zoals Julian en Mats van B. Voor Benjamin, Tessa en Guus was dit hun eerste wedstrijd met knappe resultaten. Waar Guus liet zien dat hij de snelste Suomees was op de 1000m, liet Benjamin dat zien bij de meerkamp. Ook was het starten met startblokken voor velen nieuw. Nathan (U9) deed dat heel knap. Het resulteerde nu nog niet in een PR op de 60m maar dat zal het zeker de volgende keer doen. Nu de spanningen van deze wedstrijd voorbij zijn, kijken we met plezier vooruit naar de volgende wedstrijd waar iedereen lekker ontspannen aan kan meedoen namelijk de tweede vrijdagavond wedstrijd op 8 september a.s. bij ons op de baan. Maar we wachten ook met spanning op het resultaat van de 3 competitiewedstrijden: wie gaat naar de finale op zondag 17 september 2023? We houden de uitslagen op www.tigch.nl goed in de gaten! Dank aan alle officials, juryleden en vrijwilligers om alle onderdelen in goede banen te leiden. Er werd volop genoten en iedereen kon aan het eind van een lange maar leuke dag moe en voldaan naar huis. Geniet hier nog even na van de foto’s: https://photos.app.goo.gl/3g8SoYBPTsy9f2nG8 en van de uitslagen : https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/39631/


Clubrecord voor Justin bij verspringen

Zaterdag 3 juni 2023 heeft Justin (11) tijdens de pupillen competitie in Haarlem het AV Suomi clubrecord van 4.66 meter geëvenaard bij het verspringen. Hij deelt dit clubrecord met Jochem Dobber en Robert van Putte die deze afstand als A-pupil ook sprongen (in 2008 en 1981).  Naast dit succes nam Justin ook nog de gouden medaille mee naar huis voor de meerkamp met 1855 punten en de zilveren voor de 1000 meter in 3.55.12. Maar Justin was niet de enige die pronkte met de medailles

Bij de A-pupillen was het podium van de 1000 meter namelijk volledig groen/wit. Senne pakte de winst in 3.34,53 en Yens werd derde in 3.56,72. Bij de meerkamp zat er een ander kleurtje tussen, maar met Justin als eerste, Senne als derde en Yens op plek vier, kleurde ook die uitslag groen/wit. Met als klap op de vuurpijl pakte dit estafette-team, met startloper Kevin, ook nog de eerste plaats in 36.38. Ook Sophia Kalf van de A1 pupillen nam twee medailles mee naar huis en wel twee keer zilver. Op de meerkamp behaalde Sophia 1167 punten en bij de 1000m kwam ze over de finish in 4.15,10. Teammaatjes Eva en Lauren verbeterenden zich knap bij o.a. het hoogspringen met nieuwe PR's. Bij de meisjes A1 wist Juliette als tweede te eindigen op de 1000m in 4.03.77 Bij de meerkamp verbrak Isa op alle onderdelen haar persoonlijke records. En bij het kogelstoten kwam Anouk met weer een PR, nu op  5.79m.  Helaas had Fiene last van een blessure maar samen met haar estafette-team wist zij het stokje in een snelle 41.50 over de finish te brengen. Ook Jasmijn, B-pupil, kwam als tweede over de finish bij de 1000m in een persoonlijk record van 2.27,32. Terwijl Elise bij haar laatste poging naar een PR van 2.78m sprong bij het verspringen behaalden Nathan en Siem zelfs PR's op alle onderdelen! Team Armin werd knap tweede op de estafette in 42.15 bij de A1 pupillen. Samen met ploegmaatjes Stijn en Thomas verbeteren ook zij zich op de meerkamp met name de sprint en balwerpen. Armin wist zelfs bij zijn eerste hoogspring wedstrijd een gedeelde vierde plek te pakken. Bij de jongens A1 pakte Sem ook een PR op de sprint, net zoals Kevin en Bas dat ook deden samen met het verspringen. Lars wist zich zelfs te verbeteren op alle onderdelen en nam 4 PR's mee naar huis. Liam moest het deze dag helaas doen zonder zijn pup B teammaatjes. Daarom applaus voor al zijn PR's op de meerkamp. Bij de meisjes B snoepte Sophie 23 seconden (!) af van haar PR en eindigde in  5.19,11 op de 1000m. Snelle Megan liep op de 40 meter voor het eerst onder de 8 seconden in een PR van 7.76. Voor Kristoff was het zijn eerste wedstrijd maar samen met Siem Brands beleefden zij samen een mooie wedstrijd met PR's voor Siem bij ver en de sprint. Al met al weer prachtige prestaties van onze pupillen. De volgende wedstrijd is op zaterdag 1 juli a.s. bij ons op de baan in Santpoort-Noord.


Spek onze clubkas via Vomar

Steun onze club door boodschappen te doen bij Vomar. Door boodschappen te doen bij Vomar spek je namelijk eenvoudig én geheel kosteloos onze clubkas. Dit kan nu heel eenvoudig door mee te doen met de  Club is Koning actie of via de bestaande Klant is Koning kaart. Meld je aan via onderstaande stappen en spaar mee!

Hoe? Dat lees je hier: Download de Vomar-app en maak hierin een digitale Klant-is-Koning kaart aan. Wil je liever een fysieke kaart? Deze kun je gratis meenemen bij jouw Vomar. Koppel vervolgens je kaart aan de club met onze unieke clubcode: SUSA2021 Laat altijd je kaart of app scannen bij je boodschappen. Je spaart automatisch mee! Vomar maakt ieder kwartaal 0.5% van het bedrag dat alle leden aan boodschappen besteden over naar onze club. Kortom, het is in een mum van tijd geregeld en kost jou helemaal niets extra. Koppel dus snel je kaart en spek onze clubkas! Wacht niet langer en doe mee! En help onze club aan extra financiële middelen om nieuwe trainingsmaterialen aan te schaffen en leuke activiteiten te organiseren.


Ben je aan het opruimen?

Heb jij oude kleding, schoenen, dekbedden, dekbedhoezen of handdoeken? Doe ze in een vuilniszak en gooi deze in onze kledingcontainer! Je kan er altijd bij want de kledingcontainer staat voor het hek van AV Suomi op het Kerkpad. Dankjewel voor je bijdrage! Van de opbrengst schaffen wij weer leuke trainingsmaterialen aan.


Klik voor de clubkas!

Koop jij online? Vergeet dan niet de klikken voor de kas van Suomi. Met één simpele en veilige klik kun je met SponsorKliks zelf een financiële bijdrage leveren aan atletiekvereniging SUOMI, zonder dat het jou een cent extra kost! Klik hier!

Welke winkels?Bestel bij een webwinkel online en AV SUOMI ontvangt hiervoor geld in de clubkas. Zonder dat het jou iets kost word jij sponsor! Er doen grote webwinkels mee zoals Bol, Coolblue, HEMA, Booking en Expedia mee maar ook minder bekenden zoals Zooplus of Viking. Een percentage van het aankoopbedrag gaat naar AV SUOMI. En nogmaals, het kost je niets extra! Wil je AV SUOMI ook GRATIS sponsoren?Zorg er dan voor dat je voortaan jouw online aankopen doet via de SponsorKlikspagina van AV SUOMI. Voor jou een kleine moeite, voor SUOMI zijn het directe inkomsten. Je kan hiervoor klikken op de banner op onze website www.avsuomi.nl of rechtstreeks via deze link naar de SponsorKliks website. Klik vervolgens op het logo van de winkel en bestel zoals je gewend bent. Hoe werkt het?Heel simpel. Webwinkels betalen een commissie voor elke bestelling van een klant die via SponsorKliks.com komt.75% van deze commissie storten wij op de bankrekening van AV SUOMI. Of je nu rechtstreeks naar bijvoorbeeld Bol gaat of je gaat via SponsorKliks.com naar de site van Bol, je betaalt hetzelfde. Alleen in het laatste geval keert Bol ons een commissie uit en profiteert AV SUOMI hier direct van! Je blijft anoniemNoch SponsorKliks, noch AV SUOMI weet wie er iets besteld heeft, je hoeft namelijk niet in te loggen. SponsorKliks weet alleen bij welke webwinkel iets is besteld, voor welk orderbedrag en dat de commissie voor AV SUOMI is bedoeld. Dat weten ze omdat je via een klik op SponsorKliks naar de betreffende webwinkel bent gegaan. Omdat SponsorKliks alleen registreert dat er via SponsorKliks bij bijvoorbeeld Bol een bestelling is geplaatst en niet bekend is wie deze bestelling heeft gedaan, is het uitermate belangrijk dat je de bestellingen die je online doet alleen via Sponsorkliks laat lopen. Een rechtstreekse bestelling die je bij Bol doet, levert AV SUOMI niets op. Bezoek de SponsorKlikspagina van AV SUOMI, klik hier! PS, je hoeft geen mailadres in te vullen, deze kan je wegklikken op het kruisje.


Individueel gebruik baan verboden!

Af en toe wordt geconstateerd dat mensen individueel gebruik maken van onze atletiekbaan om hard te lopen. Dat gebeurt overdag. We willen hierbij nogmaals benadrukken dat trainen op de baan zonder trainer absoluut verboden is. Naast het feit dat je niet verzekerd bent, is het risico aanwezig dat onze vereniging hiervoor een boete kan krijgen.

Dus nogmaals: trainen op de atletiekbaan kan alleen onder begeleiding van een van onze trainers! 


Persoonlijke pagina voor leden

In de persoonlijke webomgeving van www.avsuomi.nl kan ieder lid, ouder van een lid of vaste vrijwilliger zijn persoonlijke gegevens en een aantal privacy-instellingen inzien en beheren. Zo kan je je weer aanmelden voor de nieuwsbrief als je je hebt afgemeld. Maar kan je je ook opgeven voor vrijwilligerswerk of registreren voor een evenement. Hoe, dat lees je hieronder.

Inloggen  Bovenaan op de website www.avsuomi.nl zie je de groene tab “Inloggen”.  Log in met je e-mailadres (het e-mailadres dat bekend is bij AV Suomi of waar je de AV Suomi nieuwsbrief op ontvangt), of met Atletiekunie bondsnummer of met AV Suomi relatienummer als gebruikersnaam en je wachtwoord.  Geen wachtwoord? Als je voor de eerste keer inlogt heb je nog geen wachtwoord. Vraag daarom een nieuwe wachtwoord aan bij "opvragen". Je ontvangt gelijk een e-mail met het nieuwe wachtwoord. Volg de instructies uit de e-mail en log in op je persoonlijke account. Meerdere leden met hetzelfde e-mailadres.  Als jouw e-mailadres voor meerdere familieleden cq leden gebruikt wordt, dan kan een van de leden eerst inloggen met het relatienummer of bondsnummer en hier een eigen wachtwoord mee maken. Als het goed is kan hij/zij daarna ook met het e-mailadres inloggen, maar bepaalt het wachtwoord in wie zijn/haar omgeving degene terecht komt.  Wachtwoord vergeten? Log in met je e-mailadres en vraag een nieuw wachtwoord aan bij "opvragen". Je ontvangt gelijk een e-mail met het nieuwe wachtwoord. Volg de instructie uit de e-mail en log in op je persoonlijke pagina. Persoonlijke pagina  Als je bent ingelogd zie je bovenaan de pagina een groen tab “Account”. Als je hierop klikt verschijnt een zwarte strook met “persoonlijke gegevens” en “uitloggen”. Als je naar beneden scrollt kom je ook in jouw persoonlijke gegevens. Hier vind je: contactgegevens algemene gegevens activiteiten bondsinformatie functies openstaande posten lijst met facturen persoonlijke agenda Beschermde pagina's  Na inloggen biedt de persoonlijke omgeving je ook toegang tot beschermde pagina’s op de website. Deze zijn alleen toegankelijk voor ingelogde leden of vaste vrijwilligers. In het menu bovenaan de website zie je naast “Nieuws”, “Agenda” etc. nu ook “Bardienst en Verenigingswerk”. Hier kan jij je inschrijven voor Verenigingswerk, zoals bardiensten of hulp bij weg- of baanwedstrijden. 


Sponsoren gezocht

Sponsoren zijn belangrijk voor atletiekvereniging Suomi. Ze helpen ons financieel, materieel of met hun netwerk verder. Je zult begrijpen dat we daarom meer sponsoren willen hebben. Ben jij die sponsor of ken jij die sponsor? Weet jij waar of hoe ze te vinden? Deel het met ons! Stuur een mail naar info@avsuomi.nl. Ook als je wilt weten wat AV Suomi een sponsor te bieden heeft. Dank! Je helpt jouw vereniging er enorm mee. 


Veilig en vertrouwd sporten

AV Suomi is een atletiekvereniging die een veilig en prettig klimaat wil bieden aan ieder lid of aan betrokkenen die direct met onze vereniging te maken hebben. AV Suomi wil een vereniging zijn die openstaat voor alle gezindten en waar normale fatsoensnormen de standaard zijn. Dat betekent dat we respectvol met elkaar omgaan, ongeacht geaardheid, sekse, religie of afkomst. Is er bij ons op de club toch iets aan de hand? Neem dan contact op met onze vertrouwenscontactpersoon Hanny Commandeur. Zij is te bereiken via vertrouwenspersoon@avsuomi.nl.

Wij denken dat AV Suomi erin slaagt om dat veilige klimaat te bieden. Bij onze betrekkelijk kleine vereniging kennen de leden, trainers en andere betrokkenen elkaar en zullen ze elkaar aanspreken op ongewenst gedrag. Toch is veiligheid niet vanzelfsprekend. In de afgelopen periode zijn er bij verschillende sportverenigingen incidenten geweest waarbij minderjarigen slachtoffer werden van ongewenst gedrag en vrijwel steeds was dit seksueel ongewenst gedrag. Tot nu toe is onze vereniging van soortgelijke incidenten gevrijwaard gebleven, maar we moeten ons ervan bewust zijn dat misstanden ook bij ons kunnen voorkomen.  Als er in onze vereniging een cultuur ontstaat waarin anonimiteit en afzijdigheid de boventoon voeren, spreken mensen elkaar steeds minder aan op ongewenst gedrag en houden zij te weinig rekening met elkaars belangen. Door het ontbreken van duidelijke verwachtingen naar elkaar toe, en het niet aanspreken op elkaars verantwoordelijkheid, kan ongewenst gedrag daarom gemakkelijker en ‘ongestraft’ tot ontwikkeling komen. Het is daarom goed om hier eens bij stil te staan. Verklaring omtrent goed gedragHoewel de VOG een momentopname is en geen voorspellende waarde heeft, menen wij dat AV Suomi in moet staan voor de integriteit van de trainers en stagiairs die omgaan met jeugdleden. Daarom vragen we van de jeugdtrainers om een VOG te overleggen. De aanvraag regelt AV Suomi; zij draagt ook de kosten. GedragscodeAls vereniging hebben wij voor de vrijwilligers een gedragscode opgesteld. Onder vrijwilligers verstaan we alle bestuursleden, commissieleden, trainers, juryleden en de medewerkers in de kantine. De gedragscode bestaat uit twee delen: o  regels die bijdragen aan een open, transparante en veilige omgeving voor kinderen én vrijwilligers; o  de omschrijving van seksueel grensoverschrijdend gedrag die het uitgangspunt is van het sanctiebeleid dat door AV Suomi wordt gevoerd.  Door deze gedragscode te ondertekenen verklaart de vrijwilliger dat zij/hij de gedragscode kent en volgens de gedragscode zal handelen. Is er bij ons op onze club toch iets aan de hand?Neem dan contact op met onze vertrouwenscontactpersoon Hanny Commandeur. Zij is te bereiken via vertrouwenspersoon@avsuomi.nl. Heb je een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt en heb je behoefte aan een gesprek? De volgende instanties kunnen je helpen: Centrum Veilige Sport NederlandJe kunt je melding anoniem doen via SpeakUp. Wij kunnen vervolgens met je meedenken over hoe de situatie gestopt kan worden. Als verder onderzoek gewenst is en je anoniem wilt blijven, is het moeilijker om een goed beeld te krijgen van wat er is gebeurd.   Slachtofferhulp Nederland: 0900-0101Slachtofferhulp biedt emotionele hulp, begeleiding in strafprocessen en helpt slachtoffers en nabestaanden hun leven weer op te pakken na een ingrijpende gebeurtenis  Zedenpolitie: 0900-8844Bel bij seksueel misbruik met 0900 8844 en vraag naar de zedenpolitie bij jou in de buurt  Crisislijn: 0900-0113Anoniem en vertrouwelijk praten met deskundigen, je staat er niet alleen voor. 


AllUnited