Actief wandelen met de Wandelbootcamp

Wandelbootcamp AV Suomi Santpoort

In verband met het coronavirus is de Wandelbootcamp geannuleerd tot ten minste 31 maart 2020.

Twee keer in de week start vanaf het terrein van atletiekvereniging Suomi in Santpoort-Noord een Wandelbootcamp. Onder leiding van gediplomeerd trainer Rick Heeremans ga je de natuur in voor een sportieve wandeling. Eenieder die van wandelen houdt, is op woensdag 18 en vrijdag 20 maart 2020 uitgenodigd voor een gratis proeftraining.

De Wandelbootcamp is wandelen met net een beetje extra. Tijdens de wandeling worden verschillende wandeltempo’s afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Hierbij wordt gebruik gemaakt van wat je op de route tegenkomt. De ene keer is dat een bankje, de andere keer een boomstronk of een hekje langs een plantsoen. De trainer verrast telkens weer met originele oefeningen die voor ieder niveau goed zijn uit te voeren.

Deze Wandelbootcamp vindt plaats op woensdag van 9.00 – 10.15 uur en op vrijdag van 10.15 – 11.30 uur. In totaal duurt de training een uur en een kwartier. In een groep van minimaal 8 en maximaal 15 personen, wandel je door de mooie omgeving en wen je aan de diverse tempo’s en oefeningen. Meer informatie vind je op www.avsuomi.nl. Aanmelden voor de proeftraining doe je door een mail te sturen naar wandelbootcamp@avsuomi.nl.

Nieuws overzicht