Nieuw: jeugdtraining Survivalrun

Zin in om stoer te klimmen en klauteren? Doe dan mee met de speciale jeugdtraining Survivalrun bij AV Suomi in Santpoort. Op de unieke survivalrun baan leer je diverse klimtechnieken. Natuurlijk krijg je eerst een warming-up. Daarna ga je aan de slag met de Apenhang, Schippersslag, Monkeybar of bijvoorbeeld de Indianenbrug. Ook een goede conditie is van groot belang dus ga je rennen over de atletiekbaan. 

Voor kinderen 9 t/m 12 jaarOp zaterdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur trainen de kinderen van 9 t/m 12 jaar. Onder begeleiding van twee ervaren Survivalrun trainers leer je in  netten te klimmen, te balanceren op touwen of schommel je over de wiebelende balken. 

Ben je tussen de 13 t/m 16 jaar?Op dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 traint de jeugd van 13 t/m 16 jaar. Je leert diverse klimtechnieken, snelheid maken en je wordt steeds behendiger en sterker. Deze training staat onder begeleiding van twee ervaren Survivalrun trainers

Inschrijven? Vul het inschrijfformulier in (onder aan deze pagina) en stuur het op naar survivalrun@avsuomi.nl of lever het in bij de trainer.

VOOR WIE WANNEER CONTRIBUTIE
Pupillen t/m 12 jaar zaterdag 10.00 - 11.00 uur €39,00/kwartaal*
Junioren t/m 16 jaar dinsdag 18.30 - 18.30 uur €39,00/kwartaal*
Junioren 16 t/m 18 jaar dinsdag 19.30 - 20.30 uur €50,00 /kwartaal*
    * inclusief lidmaatschap Survivalrunbond

DiplomaHeb je de diverse klimtechnieken onder de knie, dan kan je survivalrun diploma’s brons, zilver en goud halen.

KledingQua kledingvoorschriften adviseren wij lange sokken, shirts met lange mouwen en broeken/tights met lange broekspijpen, om schaafplekken tijdens het sporten te voorkomen. Doe stevige sportschoenen aan die vies mogen worden. Voor je veiligheid doe je sieraden af en laat ze thuis.

BelangrijkHet is belangrijk dat je gezond bent en de trainer vertelt als je iets niet kunt of durft. Als je een blessure hebt, laat dat dan ook vooraf weten.

Corona maatregelenUiteraard moeten we ons houden aan de regels die door de overheid zijn opgesteld. De ouders zetten hun kind af bij de poort. De kinderen dienen voor en na de training hun handen goed te wassen bij de kantine. Uiteraard houden we afstand van elkaar. Niet alleen vanwege Corona, maar ook om elkaar de kans te geven om op een veilige manier iets te leren. Luister altijd goed naar de trainers en volg instructies/pijlen/routes op het sportpark zo goed mogelijk op. 

Downloads:

Survivalrun Overzicht