Welkom terug!

Het "'kriebelde'" al bij velen toen de jeugd weer mocht trainen, maar nu mag iedereen weer op de baan! Vanaf maandag 11 mei 2020 mag iedereen ouder dan 18 jaar trainen op de atletiekbaan op 1,5 meter afstand van elkaar. Dus welkom terug! We willen dat zo veilig mogelijk doen, vandaar de algemene voorwaarden en richtlijnen in het onderstaand overzicht.

Algemene voorwaarden ivm COVID-19

  1. Iedereen dient zich thuis om te kleden. De kleedkamer en douches blijven vooralsnog verboden terrein.
  2. De kantine blijft dicht tot 1 september (NB we onderzoeken of opening per 1 juni mogelijk is omdat dan ook restaurants en café open mogen met max 30 personen; daarover krijgen we nog nader bericht).
  3. Er mag nog geen thee worden geschonken. Bedoeling is dat alle leden zo snel mogelijk na afloop van de trainingen weer naar huis gaan. Men kan het beste zelf een bidon meenemen.
  4. Wel is het toilet toegankelijk voor de 'hoge nood' en kan kleding bij nat weer binnen gelegd worden; bij mooi weer buiten! (NB toegang tot toilet via zijdeur kantine bij keuken).
  5. De 1,5 meter afstand moet in acht genomen worden. Het is een verantwoordelijkheid van iedereen persoonlijk, maar aan jullie het verzoek hier ook op toe te zien en rekening mee te houden. Onderaan deze mail is een aantal richtlijnen opgenomen waarmee iedereen rekening moet houden bij de trainingen. 
  6. Daarnaast blijven de algemene maatregelen van kracht (thuis blijven bij verkoudheid, koorts e.d., niezen in je elleboog, etc.).
  7. In het materiaalhok is desinfecteringsmiddel aanwezig om eventueel materiaal of handen te ontsmetten. Ook zijn er handschoenen aanwezig voor het geval de EHBO doos gebruikt moet worden. Daarnaast kunnen handen gewassen worden aan de zijkant van de kantine bij de buitenkraan; daar hangt ook een zeepdispencer.

Richtlijnen hardloopgroepen en baanatletiek

  • Inlopen op de baan kan in groepjes van max. 3 personen naast elkaar. (baan 1, 3 en 5)
  • Op de baan moeten lopers minimaal 10 meter afstand houden van de lopers voor hen; om de 10 meter is op de baanrand een markering aangeven (met witte 'hoedjes').
  • Bij oefeningen op e.d. moet de trainer er op letten dat iedereen minimaal 1,5 meter van elkaar af staat / ligt. Hiervoor liggen ook hoepels als markering op de zone voor de hoogspringbak aan de zijde van het clubgebouw. (NB aan te passen op grootte groep)
  • Bij startvlak loopscholing graag pionnen zetten met startvak om de 2 meter, zodat men niet te dicht op de voorganger staat.
  • Loopscholing kan alleen per 3 atleten tegelijk in baan 1, 6 en er midden tussen (scheidslijn baan 3 en 4)
  • Bij meerdere groepen op de baan kan er slechts met 2 personen naast elkaar ingelopen worden, kan de loopscholing ook slechts met 2 personen naast elkaar gebeuren (baan 4 en 6).
  • Inhalen tijdens de individuele loopprogramma's gebeurt met wijde boog in baan 3 of 4
  • Bij dwarscrossing over het binnenterrein eventueel pionnen neerzetten op minimaal 2 meter afstand van elkaar zodat men elkaar op ruime afstand passeert.
  • Het krachthonk blijft tot 1 september 2020 gesloten voor groepslessen.
  • Trainingen buiten de baan zijn niet verboden. Wel zal voor de hele groep steeds 1,5 meter afstand onderling gehouden moeten worden.Het is voorlopig het beste om dit zo weining mogelijk te doen omdat het moeilijk beheersbaar is.

Richtlijnen voor Wandelbootcamp en Survivalrun

  • Wat betreft inlopen, zie bovenstaande richtlijnen Hardlopen en Survivalrun.
  • Tijdens het lopen c.q. het doen van oefeningen op toestellen / rekken e.d. is het aan de trainer om steeds te letten op de veilige afstand van 1,5 meter en de oefeningen of de groep daar zonodig op aan te passen.

Gewijzigde tijden of data

  • A/B junioren starten op de maandag- en woensdagavond om 18.45 uur om drukte bij de start van trainingen te vermijden.
  • de maandagavond en woensdagavond training van Silvia Springveld is verplaatst naar 20.00 uur om drukte te vermijden.
  • de dinsdagavond groep van Bob Keuzekamp start op dinsdag 19 mei 2020 ipv dinsdag 12 mei 2020.

Wij zijn blij dat we alle atleten weer mogen verwelkomen bij AV Suomi. We hopen dat jullie er ook weer zin in hebben en dat jullie na de trainingen weer met volle energie naar huis gaan.

Mochten er nog vragen, ideeën of opmerkingen zijn, laat het ons of je trainer weten.

Bestuur AV Suomi

Nieuws overzicht