10 weeks-trainingsprogramma Krinkels Pim Mulierloop
Van 0 naar 5 km leren hardlopen onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer? AV Suomi biedt de mogelijkheid om deel te nemen aan een 10 weeks-trainingsprogramma welke aansluit op de Krinkels Pim Mulierloop op zondag 21 april 2024. Gedurende 10 weken volg je een trainingsprogramma in één van de gezellige hardloopgroepen van AV Suomi. De training wordt begeleid door een professionele hardlooptrainer, uiteraard met een aangepast programma welke aansluit op jouw niveau. Je leert op verantwoorde manier op eigen tempo minimaal 5 kilometer hardlopen.
Doelgroep:Beginners en ervaren lopers die meer willen leren over looptechnieken om blessures te voorkomen.
Duur: In een periode van 10 weken leer je op verantwoorde manier en op eigen tempo minimaal 5 km te lopen.
Start: Maandag 12 februari 2024, 19.30 – 20.30 uur - trainster Silvia Springveld of
Donderdag 15 februari 2024, 19:15 – 20.45 uur - trainer Marcel Huizinga.
Wat krijg je:
- 10 weken 1x per week training: warming-up, looptechniek, intervaltraining, cooling-down.
- Gratis startbewijs zondag 21 april 2024.
Waar: Op de atletiekbaan van AV Suomi in Santpoort-Noord.
Tarief: €55 voor 10 trainingen, inclusief gratis een startbewijs Krinkels Pim Mulierloop 21 april 2024
Aanmelden:Wil je je aanmelden voor deze 10-weekse training, stuur een mail naar info@avsuomi.nl. Vermeld je naam, adresgegevens en voorkeur trainingsdag.
Na afloop doorgaan met hardlopen? Wil je je prestaties verbeteren en doorgaan met trainen? Dat kan bij AV Suomi. Bezoek onze pagina Hardlopen voor meer informatie over trainingstijden en tarieven.
