Doe mee met Wandel Bootcamp

Elke woensdag- en vrijdagochtend kan je meedoen met de Wandel Bootcamp. Onder leiding van een gediplomeerde trainer ga je sportief wandelen in verschillende tempo’s, afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Start en finish is bij atletiekvereniging Suomi in Santpoort-Noord. 

Tijdens de training wordt geen fitnessapparatuur gebruikt maar wat de natuur en de omgeving te bieden heeft. De Wandel Bootcamp duurt 1 uur en 1 kwartier en is zeer gevarieerd. 

De eerste zes weken is een periode van gewenning. Daarna volgt een periode van intensivering en wordt langzaam het wandeltempo opgevoerd zonder het lichaam te overbelasten. De groep bestaat uit minimaal 8 en maximaal 15 personen.   

Alvast een indruk krijgen? Bekijk de uitzending van RTV-NH: "Wandelbootcamp steeds populairder in de provincie." tijdens een woensdagochtend training.

Wil je meer informatie? Mail naar wandelbootcamp@avsuomi.nl of bel met trainer Rik Heeremans 06-15002568. 

Wil je een proeftraining volgen? Kom gewoon langs. 

 Voor aanmelden ga naar Inschrijven . 

Dag en tijd

woensdag 09.00 - 10.15 uur

vrijdag 10.15 - 11.30 uur 

Locatie AV Suomi, Santpoort-Noord
Trainingen 1 of 2 keer in de week
Min / Max aantal deelnemers 8 /15
Lidmaatschap per kwartaal
Tarief

€54,= per kwartaal (1x trainen)

€71,= per kwartaal (2x trainen)